الرياضة تحميك من مرض السكر

الكثير من الاشخاص في أنحاء العالم أكثر من 10000 شخصا يعاني من مرض السكر ولم يستطيعوا الاطباء معالجته ألا القليل نجو منه فمن يريد أن ينجى من هذا المرض يجب عليه ان يقوم بالجري الخفيف وإن كان شيخ أو عجوز فيمشي بسرعة أن استطاع هذا خير له وهذا لصحته وسلامته يجب عليه ان يقوم به
وعلى الشخص الذي يخاف ان يتعرض من هذا المرض فحتى هو يجب عليه بالرياضة اليومية إلا أن كانت عنده مشكلة لابأس
الرياضة هي كل شيء حتى السول صلى الله عليه وسلم وصن بالرياضة المشي بسرعة والسباحة وركوب الخيل

تحياتي ولا تنسوا الرد

شكرا جزيلا لك cheers